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@年輕人,小心“懶”出糖尿病

你知道嗎?糖尿病早就開始年輕化了,吃甜食、不愛運動、在辦公桌前一坐就是半天……這些當代年輕人再熟悉不過的生活狀態,不僅容易使人肥胖,更有使人患糖尿病的可能。

今天(11月14日)是聯合國糖尿病日。研究表明,我國糖尿病患者已達1億多人,糖尿病患者的健康狀況往往會給其他家庭成員造成巨大的心理和生活壓力,因此防治糖尿病,除了專業醫療管理之外,最關鍵的是提高全社會對糖尿病的認知。

糖尿病被稱為“富貴病”,是以高血糖為特征的代謝性疾病。會導致人體各種組織的慢性損害、功能障礙。研究表明,糖尿病與生活習慣有著密切關系。

醫務人員提醒,“管住嘴、邁開腿”,健康飲食,保持心情愉悅,加強體育鍛煉,適當減輕體重,可以有效防止糖尿病發展。

來源:新華網 央視網 綜合整理

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